Itsepuolustus opetusta

26.01.2020

Kerholaisille ja heidän perheenjäsenille on tarjolla itsepuolustusopetusta 3 kertaa. Ensimmäinen kerta pidetään sunnuntaina 2.2. klo 17.00-18.30 paini- ja kamppailusalilla Rautapadassa kaupunkintalon alakerrassa.

Itsepuolustus opetus sopii kaiken ikäisille, naisille, miehille ja lapsillekkin (yli 7.vuotta.)

Asusteeksi riittää verkkahousut ja t-paita. Tatamilla ollaan joko sukila tai paljainjaloin. Opetus tapahtuu pareittain. Aikuinen ja lapsi voivat olla parina. Opettelemme erilaisia otteista irtaantumisia ja vartalon herkimpiin kohtiin osumista....😁

Opetuksen järjestää Karkkilan Han moo do ry. Opetus on ilmainen kerholaisille ja heidä perheenjäsenilleen.

2 ja 3 opetuskerta ovat 9.2 ja 1.3 sama paikka ja aika.
Opetukseen voi tulla mukaan vaikkei kaikkiin kertoihin pääsisikään.

Ilmoittautumiset Jukka Harju tekstarilla p.0405049064 tai kerhon s-postiin karkkilanmoottorikerho@gmail.com
Ilmoita nimi ja kuinka monta tulee.

30.11.2020Sisäliikuntavuorot katkolla
20.10.2020Talvikauden kuntosali ja punttisali
28.10.2020Muutos kuntopiiriin!
26.10.2020Kiertopalkinnot 2020!
26.10.2020?Kaupungin enduromestaruus?
20.10.2020Kaupungin lestaruus ja saunailta
10.07.2020Karkkilan sm motocross kuljettaja kokous.
09.07.2020Kilpailijat Karkkilan Sm kilpailuun.
01.06.2020Vuosikokous
11.05.2020Rata avoinna normaalisti

Siirry arkistoon »